Cantidad de El selenio, Se en Falafel, de preparación casera
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Falafel, de preparación casera hay 1 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Falafel, de preparación casera.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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125.1 µg
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Falafel, de preparación casera
Falafel, de preparación casera es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Falafel, de preparación casera se enumeran a continuación.
Agua
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34.62 g
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34.62%
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La energía (calorías)
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333 kcal
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Energía (julios)
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1393 kJ
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Proteína
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13.31 g
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13.31%
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lípido total (grasa)
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17.8 g
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17.8%
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Ceniza
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2.43 g
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2.43%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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31.84 g
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31.84%
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Calcio, Ca
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54 mg
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0.05%
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Hierro, Fe
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3.42 mg
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El magnesio, Mg
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82 mg
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0.08%
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El fósforo, P
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192 mg
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0.19%
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Potasio, K
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585 mg
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0.58%
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Sodio, Na
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294 mg
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0.29%
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Zinc, Zn
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1.5 mg
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Cobre, Cu
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0.258 mg
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El manganeso, Mn
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0.691 mg
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El selenio, Se
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1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1.6 mg
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tiamina
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0.146 mg
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Riboflavina
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0.166 mg
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Nutrientes en Falafel, de preparación casera